Bár a meditáció pontos előnyei még mindig kiderülnek, és ennek a tevékenységnek a meghatározása egyértelmű, minden eddig felfedezett pozitív eredményt mutat. Úgy tűnik, hogy a meditáció különböző módon javíthatja az életed minőségét, és ennek következtében a meditációs terem, vagy egy speciális hely ehhez a tevékenységhez, ami ehhez a tevékenységhez kapcsolódik, hozzáadhatná a teendők listáját.
Nincs konkrét szabályrendszer, amelyet a meditációs terem létrehozásakor követnie kell. Ennek azonban minden olyan helyiség vagy hely kiválasztásával kell kezdődnie, amelyet ehhez a tevékenységhez szeretne használni. Ne feledje, hogy csendes helynek kell lennie, korlátozott forgalmú, és ami a legfontosabb, olyan hely, amely jól érzi magát. Ha nincs hely a házon belül, talán egy jó hely lenne egy szabadtéri hely. A kertben meditál, például csodálatos lehetőségnek tűnik.
Miután választott egy szobát vagy helyet, itt az ideje, hogy készen álljon. Fontos, hogy a meditációs tér ne legyen zavaros, egyszerű és zavaró, hogy ellazítsa az elmédet. Ahhoz, hogy megszabaduljunk mindentől, ami nem tartozik ide. Ebben a teremben nincs hely az extrák számára, csak az alapokhoz, mint például egy kis asztal, egy dobásszőnyeg, talán néhány padlópárna vagy egy kényelmes szék. {Barrettstudio}.
Próbáld a természetet behozni. Meditálva kapcsolatba lépsz a környezeteddel, és néhány természetes elem csak jó. Adjunk hozzá egy növényt a szobához vagy egy frissen vágott virágok vázáját. Egy másik lehetőség, hogy hozzon létre egy zen díszítést homokkal és tengeri kagylókkal. Ön is hozzáadhat egy vízfunkciót a szobához, mint például egy kis szökőkút.
Mindig ne felejtse el hozzáadni egy személyes érintést a dekorációhoz. Ez sokféle módon történhet. Például tartalmazhat egy olyan objektumot, amely szorosan kapcsolódik hozzá vagy kényelmesen érzi magát. Az is szép lehet, ami szépen illat, és lehetővé teszi, hogy pihenjen, vagy egy maga által létrehozott díszítést. Az is fontos, hogy ne túllépjék a szobát, és ne túlzásba ebből a részből.
Amikor kiválasztja a szoba színpalettáját, meg kell próbálnia a színeket az elérni kívánt hangulathoz igazítani. Ennek eredményeként ez személyes kérdés. Mindenkinek van egy kedvenc színe vagy színe, ami jól érzi magát. Egyesek úgy vélik, hogy a pasztell árnyalatok ebben az esetben jobbak. Mások sötét színeket sugároznak, amelynek célja egy hangulatos légkör és egy olyan dekoráció kialakítása, amely kényelmesen beborítja Önt.
A világítás is fontos szempont, amit figyelembe kell venni a meditációs tér megalkotásakor. Ideális esetben sok természetes fény lenne, amely esetben a szabadtéri terület lenne a legjobb. Ugyanakkor nem akar túl sok természetes fényt sem. Az ablakkezelések segítenek megoldani ezt a problémát, lehetővé téve, hogy hozzon létre egy kellemes és kellemes hangulatot. Tekintsük a puszta anyagot, amely lehetővé teszi a fényszűrő átjutását.
A mesterséges fénynek is igaza van. Ha lehetséges, használjon mind fényes, mind fényes fényeket. Így képesek lesznek megfelelni a hangulatnak. Ha kívülről meditálsz, nem lesz szükség mesterséges fényre, és egy esernyőt használhatsz a természetes fény szabályozására. {Shelterarchitecture}.
Ne hozza ide a technológiát. Nincs szüksége a telefonjára vagy a laptopjára, hogy folyamatosan elvonja magát. Ez egy olyan hely, ahol el lehet távolodni a stressztől, felejtsd el mindent és mindenkit, és csak te vagy. Ehhez nincs szükség TV-re, videojátékkonzolra vagy számítógépre. Elfogadható funkció lehet egy zenelejátszó.
A meditációs teremnek mindig kényelmesnek kell lennie. Így adjunk hozzá annyi párnát, párnát és takarót, amennyire ez szükséges. Ha nem akarsz meditálni közben ülni a padlón, akkor kapsz egy kényelmes széket vagy valami mást, ami az Ön számára működik. Az a mód, ahogyan ezeket a dolgokat a szobában rendezi, rajtad múlik. Ha akarod, hozzáadhatsz néhány feng shui hangulatot a térhez.
Annak érdekében, hogy a légkör tökéletes legyen a szobában, gondoskodnia kell a kis dolgokról, mint a hangok vagy a szagok. Az aromaterápia kellemesebb légkört teremt. Ne feledje, hogy a friss levegő is fontos.
A többi részlet, amely segíthet pihenni és nyugodt lelkiállapotot elérni, gyönyörű kilátás lehet. Tehát, amikor kiválasztjuk a szobát, hogy meditációs térké alakítsunk át, tartsd szem előtt ezt a részletet. A kilátással rendelkező szoba ideális lenne, még akkor is, ha nem rendelkezik hatalmas ablakokkal vagy terasszal. Valójában nem kell sok hely ehhez. Mindez a környezet élvezéséről szól.
