Tartalomjegyzék:
Mindenki tudja, hogy egy jó matrac és egy pihentető légkör segíthet egy jobban aludni, de van egy másik tényező is, ugyanolyan fontos és gyakran figyelmen kívül hagyják: a párnát. Fontos, hogy egy párna legyen az Ön számára tervezve. Íme néhány tipp, amely segít:
Az alvó pozíció.
Először is meg kell választani a párnát a szokásos helyzetben, amikor alszol. Például, ha inkább az Ön oldalán alszik, akkor egy szilárd párnát kell kapnia, amely támogatja a nyakát és a fejét. Ha alszol a hátadon, akkor közepes és szilárd párnára van szüksége. A pocakjukon alvónak puha párnát kell használnia.
A kitöltés.
Számos különböző lehetőség közül választhat. A leggyakoribbak a tollak, a szintetikus szálak és a hab. A libák vagy kacsák belső tollazatából készült párnák készülnek, és a saját fejéhez, vállához és nyakához illeszkednek. Nagyon tartósak és rugalmasak.
Latex párnák készülnek a gumifákból, rugalmasak és rugalmasak, valamint ellenállnak a baktériumoknak és a por atkáknak. Ezért jó választás azoknak, akik allergiában szenvednek.
A memóriahabpárnák jóak azok számára, akiknek az alvással kapcsolatos problémák vannak, mint a nyak feszültsége. Ezek a felhasználó testének formájára formálódnak, de az anyag nem lélegző.
Alvási problémák.
Bizonyos típusú párnákat bizonyos alvási problémák enyhítésére terveztek, mint például a horkolás, az alvási apnoe, a nyakfesték, a terhesség stb. Ezek is meglehetősen drágák, így a vásárlás előtt keresse meg a felülvizsgálatokat és kutassa a modellt.
Fluffiness.
A párnának bolyhosnak kell lennie, hogy jobb párnázást biztosítson, és lehetővé tegye a légi közlekedést. Ha egy párna sík és leeresztett, akkor már nem lehet a levegőt befogni, és így már nem kényelmes. A párnák fluffitását kipróbálhatja úgy, hogy félig összecsukja őket, és ellenőrzi, hogy önállóan bontakoznak-e ki.
